挑戦 → 不安 → 読書 → 改善 という私のサイクル

私の人生を振り返ると、いつも同じ流れを繰り返していることに気づきます。
それは、

挑戦 → 不安 → 読書 → 改善

というサイクルです。

① 挑戦：新しい一歩を踏み出すところから始まる

私は、新しいことにチャレンジするのが大好きです。
というより、挑戦のない日々に、どこか物足りなさを感じてしまうほどです。

新しい一歩を踏み出す瞬間は、いつもワクワクします。
「もっと成長したい」「知らない世界を見てみたい」
そんな気持ちが背中を押してくれるからです。

② 不安：挑戦には必ず影がついてくる

しかし、自分で始めたはずの挑戦には必ず“不安”がついてきます。
些細なことが気になり、まだできていない部分に意識が向き、必要以上に落ち込んでしまうこともあります。

完璧主義の悪い癖で、
「すべてパーフェクトでなければいけない」
と自分を追い込んでしまうこともあります。

でも、この不安は決して悪者ではありません。
不安は、挑戦している証拠であり、成長の前触れでもあるのです。

③ 読書：先人の知恵が心を整えてくれる

不安が大きくなりすぎたとき、私は本屋や図書館に向かいます。
自分の悩みを言語化してくれる本、視野を広げてくれる本、前に進む勇気をくれる本。

本を開くと、
「悩んでいることは意外に小さなことやみんなが通る道」
「この道の先にも光がある」
そんな安心感が心に広がります。

読書は、私にとって“心のメンテナンス”のようなものです。

④ 改善：学びを行動に変えると、また前に進める

本から得た気づきを行動に移すと、不思議と心が軽くなり、また挑戦したくなります。
改善の一歩を踏み出すと、景色が少し変わり、できることが増えていきます。

そして気づけば、1年前の自分では想像できなかった自分になっているような。
1年前と比較したとき、「挑戦してよかった」と思えるのです。

このサイクルが、私の成長につながるかも

挑戦 → 不安 → 読書 → 改善
このサイクルを何度も回していくと、気づかないうちに大きな成長につながっています。

むしろ、単に読書をしたり、単に行動をしているだけでは、得られない成長につながっているかもしれません。それは、挑戦すること、不安を感じること、読書をすること、改善をすることがつながるからこそ、それぞれの効果が発現しているのだと感じます。

不安を抱えながら挑戦するのは、決して弱さではありません。
むしろ、不安を感じるからこそ、学び、改善し、成長できるのだと思います。